Час здоровья «Забота о здоровье — лучшее лекарство»
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie20-1024x717.jpg)
В клубе «У самовара» Пашковской сельской библиотеке прошел час здоровья «Забота о здоровье – лучшее лекарство».
Здоровье – бесценное достояние каждого человека. Но как же его сохранить? Чтобы ответить на этот вопрос библиотекарь Ляпичева О.П. предложила вспомнить, из чего же оно состоит, это самое здоровье, и что нужно, чтобы его сохранить и приумножить. Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья на долгие годы необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Участники узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, полезных привычках. С большим интересом они прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.
Участники познакомились с некоторыми упражнениями, ежедневное выполнение которых способствует укреплению иммунитета и улучшению общего состояния организма. Члены клуба получили ответы на многочисленные вопросы, а также узнали об интересных книгах по здоровому образу жизни, которые будут хорошим подспорьем и источником информации для всех, кто хочет жить интересной, полноценной жизнью.
Все, пришедшие на час здоровья, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
Галерея
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie-1024x569.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie4-1024x538.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie2-1024x484.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie5-1024x634.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie3-1024x683.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie6-1024x658.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie8-1024x612.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie7-1024x621.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie9-1024x575.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie10-1024x591.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie11-1024x589.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie12-1024x617.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie13-1024x556.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie14-1024x447.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie16-1024x539.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie17-1024x436.jpg)
![7 апреля день здоровья в библиотеке мероприятие](https://library-pashkovo.ru/wp-content/uploads/2024/04/7-aprelya-den-zdorovya-v-biblioteke-meropriyatie18-1024x484.jpg)
Свежие комментарии